"Qu’est-ce que la kinésiologie ?"
La kinésiologie est une approche psychocorporelle qui s’appuie sur la relation entre le corps, les émotions et le mental.
Elle repose sur l’idée que le corps garde en mémoire les expériences vécues et que ces mémoires peuvent influencer notre équilibre au quotidien.
À travers des tests musculaires, elle permet d’interroger cette mémoire corporelle pour identifier les déséquilibres internes, qu’ils soient physiques, émotionnels ou énergétiques.
Le kinésiologue utilise la tonicité musculaire pour détecter les tensions ou blocages, et adapte ensuite sa pratique en fonction des besoins spécifiques de la personne. Il s’agit d’un accompagnement sur mesure, respectueux du rythme et du vécu de chacun.
Concrètement, la kinésiologie permet de :
Explorer l’origine de certains déséquilibres corporels ou émotionnels
Comprendre comment le corps réagit à certaines situations de vie
Identifier les stress enfouis ou anciens
Favoriser un rééquilibrage global et durable
Retrouver une sensation d’harmonie et de bien-être
Par exemple, un test musculaire de l’épaule peut révéler une tension liée à un événement passé, permettant ainsi de travailler sur cette mémoire pour libérer le blocage.
Pourquoi consulter un kinésiologue ?
La kinésiologie peut répondre à de nombreux besoins, qu'ils soient physiques, émotionnels ou mentaux. Grâce à une approche globale, elle permet de prendre en compte l’ensemble de la personne et d’apporter un accompagnement sur mesure. Elle s’adresse aussi bien aux personnes traversant une période difficile qu’à celles souhaitant simplement maintenir un bon équilibre dans leur vie.
Elle est particulièrement indiquée pour :
Gérer le stress et les tensions du quotidien ou liés à des événements spécifiques
Améliorer la qualité du sommeil, en favorisant l’apaisement du corps et de l’esprit
Apaiser les peurs, phobies ou angoisses en lien avec des souvenirs ou blocages passés
Renforcer la confiance en soi et l’estime personnelle
Soulager les douleurs chroniques en complément d’un suivi médical
Soutenir les femmes enceintes tout au long de la grossesse et après l’accouchement, en tenant compte de leurs besoins évolutifs
Aider les enfants dans leurs apprentissages, leur concentration ou la gestion des émotions
Accompagner les sportifs dans la préparation mentale, la récupération ou la gestion du stress avant une compétition
Intervenir en prévention pour maintenir un bon équilibre général, même en l’absence de problématique apparente
La kinésiologie peut aussi être utile en période de transition :
changement professionnel, déménagement, séparation, deuil, etc.
Elle permet de mieux gérer ces bouleversements en favorisant l'adaptation et le recentrage.
Les séances permettent aussi d’apporter une meilleure compréhension de soi, d’améliorer les relations personnelles ou professionnelles, et de favoriser un bien-être global et durable.
Il n’y a pas d’âge pour consulter. En cas de doute, l’avis d’un médecin est recommandé.